最近いわゆる「寝違え」あるいは首の痛みを訴える患者さんが多くいらっしゃいます。
大きな原因として考えられるのは「冷え」だと思われます。
特に最近急激に冷え込みましたから。
それでも常日ごろから肩凝りがある方がなりやすいようです。
特に寝ている間、布団から肩や首が露出しますので、
眠っている間に冷えている可能性があります。
患者さんには百円均一ショップでも売られているようなタオルマフラーをお勧めしています。
もちろん普通のタオルでも良いですが、肌触りが良くなかったりします。
「ポンチョ」を着て眠れたら更に良いと思います。
当院では無理やり首を捻ったり動かしたりして治療するような事は致しません。
先日も女子高校生の方が寝違えで来院され、
針治療は初体験でしたが、全く針の痛みを感じずに１回の治療で首が動くようになり
喜んでいただけました。
それでも根本には肩凝り＝血液循環の不調がありますので、
鍼灸治療で体内循環を調整することや、半身浴、ウォーキング、仕事中に肩を冷やさない工夫
（ショールを羽織る、ベストを着る等）などで肩を冷やさないように体調を整える事も大切です。
